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El mito de la caverna aplicado a la pérdida de peso

El mito de la caverna aplicado a la pérdida de peso

El mito de la caverna aplicado a la pérdida de peso Hace tiempo que leo sobre filosofía y muchas de las ideas trato de aplicarlas en la nutrición y el entrenamiento, podéis considerarme un friki ya del todo, os doy permiso. Hoy os traigo la parábola de Platón, el mito...
Reflexión

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Reflexión Uno de los motivos por los que se va dejando la dieta y el entrenamiento es por la serie de inconvenientes que van surgiendo a lo largo de nuestros días que hacen que aplacemos nuestra “obligación” de cuidarnos y vayamos relegando esta acción al día...
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Ciclo menstrual y alimentación El ciclo menstrual está compuesto por 3 fases: Fase folicular (de 12-16 días) Fase de ovulación (de 1-3 días) Fase lútea (de 12-16 días)   Estas fases se caracterizan por la fluctuación hormonal y fijándonos en los niveles de estas...
Técnica HEVA

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Técnica HEVA Hoy vengo a hablar de una herramienta que puede ayudaros a mejorar vuestros hábitos de comida y tratar de evitar los atracones o por lo menos, saber identificar si lo que estamos comiendo podríamos prescindir de ello, la última decisión ya es...
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Hambre y tipos

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